건강 검색 결과

26 개의 검색 결과가 있습니다.

건강

라식, 라섹 장단점 비교, 수술 전, 후 주의사항 확인

눈 시력이 좋지 않으신 분들이라면 한 번쯤 고민해 본 수술이 있으실 겁니다. 글쓴이 또한 눈 시력이 좋지 않아서 라식이나 라섹에 대하여 한 번쯤, 어쩌면 한 번 이상 검색해 본 적이 있었던 것 같은데요. 물론, 용기가 나지 않아 수술을 하지 못한 채 불편하게 살아가고 있지만, 라식과 라섹은 현대인들 중에서 시력이 좋지 않으신 분들이 많이 한 수술이기도 하고, 앞으로도 많이 시행될 수술이기도 합니다. 오늘은 라식과 라섹에 대하여 알아보려고 하는데요. 대체 똑같은 시력 수술인데, 라식은 무엇이고 라섹은 무엇인지, 둘이 뭐가 다른지, 또 수술 전과 후의 주의사항들과 부작용은 없는지, 궁금증들을 자세히 알려드리도록 하겠습니다 라식과 라섹, 두 수술 모두 시력교정을 하는 시력교정술입니다. 라식과 라섹의 가장 큰 ..

2021. 2. 22. 16:42

건강

신생아 황달 원인과 종류

사람에게 황달은 어른이나 아기에게 모두 나타나는 증상입니다. 하지만, 어른에게 황달 증상이 나타나기는 흔치 않고, 연령대가 낮은 아기, 특히 신생아들에게 황달 증상은 흔하게 나타납니다. 황달의 증상은 피부가 노랗게 변하는 것을 말하는데, 이 피부가 노랗게 되는 것은 혈액 성부니 쌓여서 생기는 현상입니다. 신생아가 아닌 일반 사람들에게 나타나는 황달은 치명적이지 않지만 신생아들에게 나타나는 황달은 치명적인데요. 심하면 응급실에 데리고 가야 할 정도입니다. 신생아 황달에 대하여 더 자세히 알아봅시다. 신생아 황달 태어난지 얼마 되지 않은 신생아인 우리 아기에게 황달이 나타나게 되는 경우, 신생아 황달의 정의는 무엇이고, 원인이 무엇일까요? 정의 신생아 황달은 혈액 성분이 쌓여서 피부가 노랗게 변하는 것이라고..

2021. 2. 19. 12:53

건강

나도 혹시 공황장애? 공황 증상 알아보기

요즘 현대인들은 많은 증후군 등을 앓고 있습니다. 대표적인 사례로 연예인들을 통하여 많은 증후군을 알게 되는데요. 오늘은 다양한 증후군 중 하나인 공황장애. 이 증상은 갑자기 죽을 것 같은 두려움을 느끼시는 분들이 계시죠? 공황장애에 대하여 알아보겠습니다. 공황장애 (panic disorder) 공황장애는 불안장애의 일종입니다. 공황장애의 증상은 예고 없이 갑자기 나타나는데요. 공황발작을 예측할 수 없이 반복적으로 일으켜지는 질환입니다. 뚜렷한 근거나 이유 없이 갑작스럽게 죽을 것 같은 극심한 공포와 불안을 느끼고 공황 발작이 반복되는 증상으로 식은땀이 나거나, 몸 떨림, 호흡곤란, 일시적인 마비, 가슴 통증, 불안 등을 동반합니다. 사람들은 이따금씩 이런 불안 증상을 한번쯤 느끼고는 하지만, 어쩌다 한..

2021. 2. 15. 14:25

건강

구기자차 효능 베스트 9

건강식품에 대하여 알아보자! 오늘은 많은 이들이 찾는 건강식품 중 하나인 구기차에 대하여 알아보겠습니다. 구기자는 해외에서 뜨는 슈퍼푸드인데요. 색은 아주 빨간 다홍빛이며, 중국이 원산지인 열매입니다. 이 구기자에 대하여 더 자세히 알아볼까요? 구기자란? 구기자의 원산지는 중국입니다. 영어권에서 부르는 명칭은 중국 이름을 가져와 ‘고지베리(Gofiberry)’, 혹은 ‘울프베리(Wolfberry)’라고 부릅니다. 중국에서는 오래 전인 2천년쯤 전부터 이 구기자 열매를 약재로 사용해왔다고 합니다. 21세기에 들어서는 미국에서 상당한 관심을 받고있는데요. 바로 옛날에도 약재로 썼던 다양한 구기자의 효능 때문입니다. 효능이 다양하고 뛰어나서 ‘붉은 다이아몬드’라는 병칭으로도 불리기도 한답니다. 요즘은 중국만이..

2021. 2. 8. 12:41

건강

루테인 효능과 부작용 총정리

루테인 효능과 부작용 총정리 현대사회에서는 사람들이 자신의 건강을 중요하게 생각하고 정기적인 건강검진과 약국 등에서 손쉽게 구할 수 있는 영양제를 챙겨 먹고는 합니다. 많은 영양제 중에 루테인은 눈 건강을 도와주는 핵심 영양소로 카로티노이드 계열이랍니다. 하지만, 영양제라고 인체에 모두 좋은 것은 아니랍니다. 루테인은 우리 눈을 건강하게 해주는 기능을 하지만, 부작용도 있다는 점 알고계신가요? 이번엔 현대인들의 필수 영양제! 루테인에 대하여 알아보겠습니다. 루테인은? 루테인은 채소의 녹색 잎과 꽃잎, 과육에 존재합니다. 루테인이 많이 포함된 식물로는 케일과 당근, 브로콜리, 계란 노른자, 깻잎, 감, 상추, 애호박, 굴, 옥수수, 오렌지, 고구마 등이 있습니다. 비교적 많은 식물과 음식에 함유되어 있어서..

2021. 2. 4. 16:03

건강

코로나19 백신 전국민 접종 계획 알아봅시다.

안녕하세요. 오늘은 코로나19 백신과 관련한 글을 포스팅하도록 하겠습니다. 드디어 전세계적으로 작년부터 순차적으로 코로나19 백신이 보급되어졌고 각 나라마다 국민들에게 코로나 백신을 접종시키도록 계획하고 있습니다. 우리나라도 마찬가지 인데요. 지난 달, 정부에서는 코로나19 백신을 2월 달부터 전국민에게 접종하도록 하겠다고 했습니다. 자, 그럼 벌써 2월이 되었는데요. 이 코로나 백신 접종은 앞으로 어떻게 실행 되어질 것 인지 알아보도록 하겠습니다. 코로나19 예방접종 대응추진단은 코로나로 인한 사망자를 최소화하고 지역사회 전파 차단을 위하여 오는 11월까지 집단 면역 형성을 목표로,코로나19 예방접종을 2월부터 전국민들에게 차례대로 시행할 계획이라고 발표했습니다. 코로나19 백신 예방접종은 과학적 근거..

2021. 2. 3. 12:26

건강

비문증 원인과 치료방법, 자연치유 가능할까?

비문증이란 무엇일까요? 증후근 명칭이 흔한 것 같으면서도 흔하지 않은 것 같습니다. 비문증은 흔히 겪을 수 있는 증상인데요. 이 글을 보시는 분들 대부분, 살면서 한 번쯤은 겪어봤을 증후군인 것 같습니다. 비문증이란 쉽게말해 우리의 눈에 실제로 보이지 않는 물체가 보이는 것을 말합니다. 눈에 아지랑이나 먼지같은 것이 둥둥 떠다니는 것 같은 느낌을 받는 것입니다. 정말 눈엣가시같은 비문증에 대하여 더 자세히 알아보고 치료법도 알아보겠습니다. 비문증이란? 비문증은 ‘날파리증’이라고도 불리는 증상입니다. 눈 앞에 날파리나 작은 벌레가 날아다니는 것 같거나, 흰 물체가 보이는 듯한 증상이 나타나는 현상입니다. 비문증의 특징은 실제 물체처럼 다른 곳을 보면 보이지 않는 것이 아닌, 눈의 시선을 어느 방향으로 돌려..

2021. 1. 28. 13:24

건강

코로나 블루란? 코로나 블루 증상과 극복방법

코로나 19 바이러스가 1년 이상 지속되며 장기화됨에 따라 우리의 몸과 마음에 피로와 우울감이 생기는 것을 코로나 블루라고 합니다. 코로나 19로 인해 새롭게 생긴 병과 신조어라고 할 수 있는데요. 코로나 블루는 생각보다 많은 사람들이 우울증처럼 앓고 있고, 심각하다고 합니다. 최악의 경우에는 자살로 이어질 수도 있다고 합니다. 오늘은 이 심각한 코로나 블루 전조증상과 대처방법을 알아보도록 하겠습니다. 코로나 블루란? ‘코로나 블루’는 코로나19 바이러스와 우울증(Blue)의 합성어인 단어로 코로나 확산으로 인한 부정적인 감정을 지속적으로 느끼거나 육체적인 불편감까지 느끼는 증상을 말합니다. 코로나 블루의 심각성은 보건복지부에서 코로나 블루 극복을 위한 코로나 19 통합 심리지원단을 구성한 것을 보면 얼..

2021. 1. 26. 18:34

건강

뇌출혈 전조증상과 예방법

뇌출혈 전조증상과 예방법 알아보기 뇌출혈은 무서운 질병 현상 중 하나입니다. 정말 건강한 사람들에게도 갑자기 나타나기도 하고, 불현듯 쓰러지게 되어 수술로도 깨어나지 못하는 경우도 있습니다. 그럼 뇌출혈의 생기는 원인과 전조 증상 등을 알아보아 예방하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. + 건강 관련 포스팅 더 읽기 [건강] - 에스트로겐 과다 증상 알아보기 에스트로겐 과다 증상 알아보기 에스트로겐 과다증상 오늘의 여성의 몸에 중요한 호르몬인 에스트로겐에 대하여 알아보겠습니다. 에스트로겐의 대표적인 여성 호르몬인데요. 여성의 몸에는 없어서는 안 되는 호르몬입니다. zeraroom.tistory.com [건강] - 히알루론산 효능과 부작용 히알루론산 효능과 부작용 요즘은 자기관리 시대입니다. 사람들은 예전보다..

2021. 1. 22. 14:56

건강

임산부가 피해야할 음식은? 임산부가 먹으면 안되는 음식 알아보자

임산부가 피해야할 음식 알아보자 임신은 큰 축복 중 하나인 축복 중의 축복, 그리고 부부의 사랑의 결실입니다. 임신을 하게되면 임산부의 몸속에서 다양한 호르몬 변화들이 일어나게 되고, 비임신 기간중에는 겪지 못했던 증상들을 임신을 통해 많이 겪게 될텐데요. 수많은 증상들로 인해 스트레스도 느낄테지만, 임신은 한 생명을 품는 고귀한 것입니다. 그렇기에 스트레스를 받는다고해서 아무거나 먹으면 안되는데요. 임산부는 먹는 것도 특별히 주의를 하셔야 합니다. 오늘은 임산부가 먹으면 안되는 음식에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 임산부가 피해야할 음식 알아보기 술 술은 대표적으로나 상식적으로도 알 수 있는 임산부가 섭취하면 안돼는 음식 중에 하나입니다. 술로 인한 음주는 태아알콜증후군을 유발할 확률이 높습니다. 또..

2021. 1. 19. 15:02

건강

공복혈당 정상수치, 공복혈당 낮추는 방법은?

우리나라 국내 당뇨병 환자의 수는 2016년을 기준으로 500만 명을 넘어섰다고 하며, 30세 이상 성인 7명 중 한 명은 당뇨병을 가지고 있는 것으로 나타났다고 합니다. 당뇨병은 흔한 병이지만 치명적인 후유증을 앓게 되는 병입니다. 또, 한국인의 5대 사망원인에 들어갈 만큼 무서운 질병입니다. 하지만 당뇨병은 주변에서 흔하게 앓는 병이다 보니 당뇨병의 심각성을 깊이 인식하지 못하는 경우가 대다수입니다. 심지어는 당뇨병을 가진 환자들 조차도 치료에 무관심한 경우가 많아 문제가 되고 있습니다. 오늘은 공복혈당에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 공복혈당은 당뇨병은 아니지만, 당뇨병으로 진화할 수 있는 질병으로, 쉽게 생각하시면 안됩니다. 공복혈당이란? 공복혈당장애, 내당능장애라고도 불리는데, 이 공복혈당의 증..

2021. 1. 9. 19:04

건강

코로나 바이러스 비말감염과 공기감염

벌써 2021년 새해가 밝고, 정신없는 모든 것이 제자리를 찾아가고 있습니다. 모두들 작년 좋지 않은 기억들은 훌훌 털어버리고 즐겁고 행복한 일만 바라는 한 해를 기대하고 있을 텐데요. 이번에는 그런 기대에도 불구하고 작년에 이어 아직도 사라지지 않는 코로나19의 '감염'에 대하여 이야기 해보도록 하겠습니다. 코로나19의 감염은 모두가 알다시피, 환기가 잘 안 되는 실내 등 특수한 환경에서 공기를 통해 감염되는 것을 알고 있습니다. 때문에, 답답한 실내에서도 모두가 마스크착용을 하는 것이죠. 이러한 특수 감염요소에 대해서 일반인은 잘 알지 못합니다. 감염학에 대하여 공부를 했던 사람들을 제외하고서는 공기 감염이나 비말 감염 같은 의미에 대해 정확히 알고 있기는 어렵습니다. 하지만 ‘After Corona..

2021. 1. 7. 13:30

건강

콜린성 두드러기 원인과 징후

안녕하세요. 오늘은 건강성 정보글을 가져왔습니다. 사람의 몸은 다양한 이유와 환경으로 인한 두드러기 증상을 겪고는 합니다. 두드러기는 종류가 다양하며, 두드러기가 나타나는 부위와 증상 또한 다양하게 나타나는데요. 오늘은 수많은 두드러기 중에서도 콜린성 두드러기에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 콜린성 두드러기 원인과 징후 두드러기란? 두드러기는 알레르기라고도 하며, 벌레에 물렸을 때 부풀어 오르는 것과 비슷합니다. 팽진과 주위를 둘러싸는 발적이 특징으로 나타나는 증상으로 대표적으로 피부가 몹시 가려우며, 경계가 명확하며 홍색 또는 흰색으로 부어오릅니다. 팽진은 혈관 반응으로 인해 피부의 진피에 나타나는 일시적인 부종에 의하여 생깁니다. 대부분 두드러기는 24시간 이상 지속되지는 않습니다. 두드러기의 원인 ..

2020. 12. 31. 18:47

건강

알파리포산 기능과 부작용 알아보자

알파리포산 기능과 부작용 알파리포산이란 무엇일까요? 최근에 항산화나 유산균 등 보이지 않은 체내의 성분에 관심이 있는 것처럼 알파리포산도 체내에서 유익한 역할을 하는 성분입니다. 알파리포산은 몸속에서 자연적으로 생산되어 지지만, 먹는 것으로 영양을 더 보충할 수도 있습니다. 알파리포산에 대한 더 자세한 설명은 아래에서 시작하도록 하겠습니다. 알파리포산이란? 알파리포산은 인간의 모든 세포에서 발견되는 유기화합물이며, 미토콘드리아에서 생성되어지고 영양소를 에너지로 변환하는 것데 도움을 주는 역할을 하는 성분입니다. 알파리포산의 특징은 수용성과 지용성 모두 지니고 있으며, 신체의 모든 세포에서 작용을 하고 매우 강력한 항산화 효과를 띄는 것으로도 유명합니다. 알파리포산으로 인한 혈당과 염증의 감소, 노화방지와..

2020. 12. 21. 16:24

건강

에스트로겐 과다 증상 알아보기

에스트로겐 과다증상 오늘의 여성의 몸에 중요한 호르몬인 에스트로겐에 대하여 알아보겠습니다. 에스트로겐의 대표적인 여성 호르몬인데요. 여성의 몸에는 없어서는 안 되는 호르몬입니다. 이 없어선 안돼는 호르몬 수치가 적당해야 건강한 것인데요. 호르몬이 없으면 안되지만, 반대로 에스트로겐 수치가 너무 과다해도 문제가 됩니다. 오늘은 에스트로겐 과다 증상에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 그리고 이러한 현상을 균형적으로 해결하는 방법을 알아보겠습니다. 에스트로겐의 역할 에스트로겐은 주로 난소 안에 있는 여포와 황체에서 분비됩니다. 가슴 발육과 배란, 생리주기 등에 중요한 영향을 끼치는 호르몬입니다. 에스트로겐 수치는 항상 유지되는 것이 아닌 유동적인 모습을 띕니다. 여성의 몸 속 배란일까지 점점 높아지다가 배란이..

2020. 12. 21. 15:21

건강

히알루론산 효능과 부작용

요즘은 자기관리 시대입니다. 사람들은 예전보다 자기 관리에 힘쓰는 시대인데요. 외적인 모습만 가꾸기보다는 내적인 부분도 함께 가꾸는 시대입니다. 내적인 부분은 마음인 내면이 될 수도 있고, 물리적인 이너뷰티가 될 수 있습니다. 오늘의 포스팅 주제! 이너뷰티인 히알루론산에 대하여 알아보겠습니다. 히알루론산이란? 히알루론산은 소의 눈 속 유리체에서 처음으로 발견되었다고 합니다. Hyaloid(유리체)+Uronic acid(우론산)의 어원인 점액다당류라고 합니다. 히알루론산은 피부를 촉촉하고 탱탱하게 만들어주는 효과가 있습니다. 히알루론산은 우리 몸속에 존재하는 물질인데요. 몸속에서 스스로 생산하는 성질로 젤타입 물질이며, 조직내에 대부분 들어있지만, 피부(진피)와 눈, 관절에 제일 많이 형성되어 있습니다. ..

2020. 12. 18. 14:19

건강

두리안 과일 효능 알아보기

두리안 과일 여러분은 두리안이라는 과일을 아세요? 두리안은 동남아같은 열대야 과일이라 한국에서는 흔하지 않고 더운 나라에서는 아주 흔한 과일입니다. 현지인들 말에 따르면 아주 맛도 좋고 한 입 먹게되면 더위를 싹 없애주는 신이 준 과일이라고도 하는데요. 두리안이라는 과일이 생소하지않고 접해보지 않은 우리나라 사람들에게는 과일의 생김새와 지독한 방구냄새같은 두리안 냄새때문에 두리안을 거부하고는 합니다. 저 역시도 처음 먹어보고 과일같지도 않은 식감과 냄새때문에 놀라 먹자마자 뱉었던 기억이 있습니다. 두리안은 마니아층이 있을 만큼 두리안을 좋아하는 사람들은 정말 없어서 못먹는 과일이라고 합니다. 그럼 오늘은 두리안의 효능에 대해서 알아보도록 할까요? 두리안의 대표적인 특징 두리안의 원산지는 말레이시아, 인도..

2020. 12. 18. 10:00

건강

마누카 꿀 효능 성분 BEST 8 , 마누카 꿀 부작용도 있을까?

오늘은 마누카꿀에 대하여 알아보겠습니다. 꿀은 자연이 인간에게 주는 선물이라는 말이 있듯이 귀한 자연 음식입니다. 꿀은 맛도 달고 맛만 좋은 것이 아닌, 다양한 몸에 좋은 효능도 있습니다. 이번엔 마누카꿀의 다양한 효능과 성분, 섭취방법과 부작용까지 알아보겠습니다. 꿀은 다양한 종류가 있습니다. 밤나무에서 채취한 꿀은 밤꿀, 유채꽃에서 채취한 꿀은 유채꿀, 아카시아에서 나온 꿀은 아카시아꿀, 다양한 꽃에서 채취한 꿀은 잡화꿀이라고 합니다. 꿀의 종류에 따라서 맛과 향이 다른 것을 알수있죠. 마누카꿀이란 이번에 알아볼 마누카꿀은 마누카나무에서 자라는 꽃에서 채취된 꿀입니다. 마누카나무는 호주가 원산지인데요. 이미 수백만년 전에 뉴질랜드에 전해져서 지금은 원산지인 호주보다 뉴질랜드에서 더 흔하게 보이는 나무..

2020. 12. 15. 13:30

건강

금연성공법 알아보자 2021 새해목표 버킷리스트

2021년이 다가오고 있습니다. 다사다난했던 2020년을 잘 마무리하며 떠나보내고 행복하고 풍요로운 백신이 얼른 나오길 간절한 마음으로 2021년을 모두들 기다리고 있지않으신가요? 연말에 내년을 위한 버킷리스트 다들 작성하시고 계시죠? 이 버킷리스트를 한 줄 두줄 적어감으로 올해의 아쉬운 점을 떠올리며 내년에는 계획한 삶을 꼭 이행하겠다고 다짐합니다. 얼른 평범하고 평온한 일상, 소소한 일상을 다시금 누려보고싶습니다. 새해를 맞이하기 전에 해년마다 많은 사람들이 많은 목표를 세우는데요. 이번에는 많은분들의 새해목표 중 하나인 금연성공법을 준비했습니다! 함께 확인해 볼까요? 쉽게 성공하는 금연 성공법 8가지 금연 D-DAY 다이어리 작성하기 다이어리는 하루하루 기록하는 일기입니다. 하지만 금연 다이어리는 ..

2020. 12. 12. 12:00

건강

화를 다스리는 방법 화가 많은 사람은 분노 조절 장애일까?

화를 다스리는 방법 무엇이 있을까? 쉽게 화를내고 남보다 짜증이 많은 것 같고 혹시 분노조절장애에 해당하는 건 아닐지 고민해본적 있으신가요? 우리 인간은 무수한 감정을 느끼고 반응하고 표현합니다. 인간의 많은 감정 중 오늘은 화에 대해서 포스팅 해보려고합니다. 화가 나는 감정은 자연스러운 아주 흔한 감정이지만, 화가 많아지면 우리의 몸에 아주 좋지않습니다. 신체적으로나 정신적으로나 좋지 않은 감정, 화 가라 앉히는 방법(= 화를 다스리는 방법)을 알아보겠습니다. 아래 추천해드린 방법들을 가벼운 마음으로 읽어보고 화가 났을 때 실천해 봅시다. 화는 심리적 변화뿐만 아니라, 신체적인 생물학적 변화까지 일으킵니다. 혈압이 올라가고, 특정 호르몬이 발생하며, 호흡이 거칠어지는 것이 대표적인 반응입니다. 이렇게 ..

2020. 12. 11. 15:07

건강

은둔형외톨이 증세와 치료방법 알아보자

은둔형 외톨이 , 히키코모리 증세 오늘은 자칫하면 사회적인 문제가 될 수 있는 히키코모리, 즉 은둔형 외톨이에 대하여 알아보겠습니다. 은둔형 외톨이의 잘못이 아닌, 이 증상을 앓고 있는 이들의 특징과 원인에 대하여 알아보고 해결방안과 정부지원 등을 함께 알아보겠습니다. 은둔형 외톨이란? 운둔형 외톨이는 쉽게 일본의 '히키코모리'를 말합니다. 히키코모리의 특징은 사회생활을 극도로 멀리하며, 방이나 집 등의 공간 이상 나가지 못하거나 나가지 않는 것입니다. 은둔형 외톨이는 처음에 일본에서 발생하여 시작되었지만, 최근에는 경제 비활성화와 팬데믹 증상, N4세대의 말이 나올 정도로 한국에서도 많은 이들이 은둔형 외톨이 증상을 겪고 있습니다. 은둔형 외톨이는 문화 의존 증후군에 의한 증상 중 하나로 보고 있으며,..

2020. 12. 9. 20:28

건강

양배추 효능과 양배추 요리 알아보자

위에 좋은 음식 양배추, 위에 좋다는건 익히 들어서 다들 알고계시죠? 생양배추로 할 수 있는 요리는 정말 다양합니다. 대게 우리 부모님들은 양배추를 삶아서 쌈형식으로 많이 드셔서 저에게 양배추는 요리보다는 쌈 종류로 더 친근하게 느껴집니다. 양배추는 날것의 상태에서 다이어트용 샐러드로도 먹을 수 있고 삶아서 부드럽게 먹을 수도 있습니다. 또한, 각종 음식과 같이 섞어서 먹어도 맛있는데요. 오늘은 삶은 양배추 효능에 대해서 알아보겠습니다. * 삶은 양배추 효능 * 1. 피부 미용에 효과적 양배추는 강한 항산화 작용으로 인하여 몸속의 산화를 막아주는 효과가 있다고 합니다. 피부 노화를 예방하여 주고 멜라닌 색소를 억제시키어 주근깨와 기미, 주름 등을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 또 단백질과 철분을 함유하고..

2020. 11. 30. 00:33

건강

장염증상 장염 걸렸을때 먹어도 되는 음식과 피해야할 음식은?

장염에 걸렸을 때, 먹어도 되는 음식과 피해야하는 음식이 있다는 것 알고 계셨나요? 장염은 원래 늦가을에서 겨울에 많이 발병하는 증상이지만 최근에는 여름철에도 높은 기온때문에 음식물이 빨리 상하여 쉽게 발병하는 질환입니다. 장염은 위장관의 염증성 질환을 말하는 것으로 음식을 덜 익히거나, 상한 음식, 날것을 섭취하는 것이 주원인이며, 폭음, 폭식, 복부냉각, 상한 음식이나 물의 섭취, 대장균 감염 등 때문에 발병합니다. 또한 바이러스나 세균, 미생물 등 다양한 원인에 의해서도 발병됩니다. 장염의 증상은 대표적으로 설사와 복통을 호소하고 복부불쾌감, 오심, 구토 또는 중증형으로 발열이 동반될 수도 있습니다. 설사는 하루에도 1-10회씩 배설하게 되고, 변은 죽 또는 물로 건강하지 못한 색을 띕니다. 복통의..

2020. 11. 18. 14:03

건강

임신초기증상 : 어지러움 원인

임신은 생명의 잉태와 동시에 부부에게는 선물과도 같은 축복이고 축하받아 마땅한 일입니다. 하지만 때때로 임신을 한 임산부는 한 생명을 품음으로써, 많은 희생을 겪기도 하는데요. 이번에는 그중에서도 임신초기 어지러움 증상에 대해서 알아보겠습니다. 임신초기 어지러움 증상은 10명중 7명이 느낄 정도로 대표적인 증상 중 하나입니다. 개개인에 따라 정도와 차이가 있을 뿐, 대부분의 임산부들이 어지러움을 쉽게 느끼고 피로해합니다. 임신초기에는 다리나 발 등의 혈액순환이 더디게되고 뇌에 혈액 공급이 일시적으로 비임산부보다 감소하기 때문에 어지러움을 쉽게 느낄 수 있습니다. 또한, 태아의 성장을 위해서 많은 양의 철분이 필요하게 되므로, 태아를 임신한 임산부는 철분 부족으로 인한 빈혈 증상으로 어지러움을 수시로 자주..

2020. 11. 17. 13:00

건강

파킨슨병 초기증상 파킨슨병 원인과 수명은?

안녕하세요. 오늘은 파킨슨병에 대해 알아보겠습니다. 요즘 현대인들은 건강관리에 많은 관심을 가지고 관리에 힘쓰고 있습니다. 파킨슨병은 단순히 노인들에게만 나타나는 병이라고 생각하기 쉬운데요. 파킨슨병의 약 20%는 50세 이하의 젊은 사람들도 있어서 관리하지 않으면 중장년층 분들에게도 쉽게 발생할 수 있습니다. 파킨슨병은 쉽게말해 뇌세포가 죽어가는 퇴행성 질환입니다. 중뇌에 존재하는 도파민성 신경세포가 소실되어 운동장애를 일으키며, 발생 초기에는 대부분 변비를 호소하기도 하여 만성 변비로 오해하는 경우도 종종 있습니다. 이런 파킨슨병의 대표적인 특징을 알아보도록 하겠습니다. 1. 몸의 움직임이 비정상적으로 느려집니다. 몸의 움직임이 느린 서동, 손이나 발이 떨리는 진전과 근육 및 관절운동 등이 뻣뻣해지는..

2020. 11. 14. 12:47

건강

들깨가루의 효능, 하루 한 번 꼭 챙겨먹자

우리가 몰랐던 들깨 가루에 엄청난 효능 들깨는 꿀풀과 식물로 인도와 중국 등 가루로 만들거나 기름을 짜네요 각종요리 쓰이고 있고 옛날에는 머리 기름이나 비옷 우산 바르기도 하였습니다 들게 독특한 향기성분은 총 두 가지입니다 들깨가루효능 중 많이 알고 있는 것이 고기나 생선 비린내 를 잡아 주고 방부 작용을 하여 식중독을 예방하는 효과가 입니다 술 자주 하시는 분들은 순댓국 분들이 원래는 돼지 특유의 냄새가 많이 나의 하는 이렇게 뿌려주면 이런 고개 비린내를 잡아줍니다 이것도 외려 해서 나는 비유가 상할 수도 있는 각종 음식에 많이 들어 갑니다 들깨가루효능 을 알자면 성분에 대한 반응을 살펴보면 되는데 비타민 변환되는 베타카로틴 비타민 C 비타민 E 가 풍부하게 들어 있습니다 모두 항산화 작용이 있기 때문..

2020. 9. 25. 17:21